3 de dezembro de 2012

Back to GyM

Um dos objectivos a que me tinha proposto para o mês de Dezembro era exactamente voltar para o ginásio. Desisti há um ano quando as prestações aumentaram e o resultado? engordei 5 quilos, não aguento subir um vão de escadas sem pensar que vou morrer com falta de ar e sentir o coração a sair pela boca, tenho uma "bochinha" de estimação (que não tinha) e claro, a minha amiga do peito, a celulite, aumentou a olhos vistos. Isto não há milagres e a idade, minhas amigas, não ajuda nada. Fui miss escola com 17 anos, pratiquei 10 anos de natação e dança e depois fui para a universidade, e já sabem como é, folia todo o dia, comer mal, noites, dormir e estudar, e a partir dos 25 anos é a desgraça. Não se aguenta uma bebedeira como deve ser, não se pode comer um hambúrguer que salta celulite pelos olhos, às 2h da manhã já não se aguenta de pé em lado nenhum, os objectivos de vida passam a ser outros...


Há algum tempo que planeio voltar ao ginásio mas, sinceramente, sou super preguiçosa. Duvido que exista aí alguém mais preguiçoso do que eu. Adoro não fazer nada, e sou daquelas pessoas que qualquer desculpa serve para não pôr os pés no ginásio. Resolvi optar por uma alimentação mais saudável (há dois meses). E consegui. Mas os resultados não foram os desejados. Então esforço-me para não comer doces, evitar hidratos de carbono à noite e tudo e tudo e tudo o que já toda a gente sabe, e depois não se vê nada??? E pronto, constata-se: o exercício físico é uma coisa importante na vida de uma pessoa. Nada que já não soubesse.
Hoje, lá investi uns tostões, porque atrás da mensalidade vem a inscrição e o seguro e a avaliação física, mas pronto.

Amanhã não me mexo.

34 comentários:

  1. Somos duas! amanhã também vou lá para a 1º aulinha de hidrobike! Só nos faz bem o exercício!

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  2. É meso...sou igualzinha! farto-me de pagar mensalidades e pouco lá apareço, enfim...uma vergonha!

    Vou usar este teu texto para me incentivar :D

    beijinhos

    http://lookluisa.blogspot.pt

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  3. Pois eu sei o que é isso..quando fui para a universidade engordei 5kg, só comia fast food. Andei 5 anos nesta vida e estou cheia de celulite! Neste Verão por incentivo da minha irmã (a única que é capaz de me dizer que estou gorda quando realmente estou), comecei a correr e a fazer uma alimentação mais saudável! Contudo como o Verão já passou voltei a ser lontra de sofá! Já engordei 2 kg, mas estou a tentar controlar me para não comer tanta porcaria, mas é difícil! =/ As minhas pernas estão a virar presunto outra vez! beijinho*

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  4. Eu bem que precisava de ter pensamento positivo, mas não consigo. Sou um bocado (muito) pessimista :s

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  5. queria tanto arranjar tempo mas não tem dado :(

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  6. Parabéns pelo regresso ao gym, força para continuares, vais ver que se insistires vais ver resultados e vais começar a gostar de ir ao gym ;)

    *
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  7. Eu também odeio fazer exercício físico.... faço natação uma vez por semana e sob coação do namorado :S

    http://semjeitonenhum.blogspot.pt

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  8. Olá! Eu ganhei incentivo quando comprei uma daquelas balanças que medem a massa gorda, percentagem de água, etc., igual à que minha nutricionista tinha... Estava com os níveis de massa gorda intoleráveis e combinei com a nutricionista que ia passar a correr 2 ou 3 vezes por semana e andar mais a pé.
    Sabes quanto baixei em 2 meses? 6%.
    A partir daí, estou sempre a actualizar a minha playlist com músicas animadas para me acompanhar nas corridas.
    São duas coisas que me motivam imenso e que partilho contigo, espero que ajude como a mim. :)

    pippacoco.blogspot.com

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  9. Ai ai eu bem preciso voltar a gym para me por um pouco em forma!

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  10. Eu consigo ser mais preguiçosa (:

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  11. Boa sorte com o ginásio, só faz é bem. :)

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  12. eu nem mudei assim tanto para as pessoas me confrontarem, mas pronto. Obrigada! :)

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  13. Eu também arranjo sempre desculpa para nao ir ao ginasio :P
    Força! O coração agradece! ;)

    http://brilhoprata.blogspot.pt

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  14. Nice things :)
    I should go to the gym!
    xoxo

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  15. eu devia fazer o mesmo mas ando cheia de preguiça

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  16. Eu sou mesmo preguiçosa também :/
    Mas também neste momento não dá para gastos de mensalidades e afins, tentar andar mais a pé, será uma solução, não tão boa, mas melhor que nada!
    Mas tens razão isto de chegar aos 25 tem muito que se lhe diga, então eu, é doi-me aqui, doi-me aqulá! lol
    Boa sorte para continuares ;)
    Beijinho

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  17. Lol, como eu te compreendo! Mas o que custa mesmo é começar, se te sentires bem no gym deixa de haver desculpas...;) beijinhos!

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  18. boa sorte com o ginásio.. vais ver que com ele só vão vir benefícios para o teu corpo :)

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  19. Fazes muito bem! Só custa começar! Beijinhos*

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  20. Força nisso!!
    Também vou voltar ainda este mês :)
    Sinto exactamente os mesmos sintomas que tu :|

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  21. Eu adoro exercício mas neste momento não consigo arranjar tempo!! Resta-me fechar a boca para não engordar se bem que este mês não vai ser fácil...

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  22. é isso aí, tem que ter força de vontade!
    exercício é sempre bom! (:
    beijos

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  23. força, o que é preciso é força de vontade

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  24. thanks! x

    aw, so good jym dear ;), enjoy it!
    bisous x

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  25. Odeio ginásio e ter de fazer exercício por obrigação. Gosto de vários desportos, mas ter de praticar sozinha, méé :/ *

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  26. Ainda bem que já voltaste, quanto ao teu desânimo de não veres resultados imediatos faz parte, como tu disseste estiveste uma temporada desligada do "mundo saudável".
    Para mim é um bom investimento, doí um pouco na carteira.
    Espero que continues no gym e a evitar os HC a noite e os doces
    Muita forçaaaa :)

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  27. Também tenho de começar a fazer exercício físico, pois a idade não perdoa mesmo!
    Só me falta arranjar um bocadinho de tempo e uma motivação extra.

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Love you all <3